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发表于 2018-11-18 02:18:12 |显示全部楼层
本帖最后由 yinyin 于 2018-11-18 02:46 编辑

        本月24日一25日都市丽人国际健身特邀印度瑜伽资深导师Aryan前来钦州授课,Aryan导师不远万里,千里迢迢来到中国,只为传授真正的印度瑜伽文化及其精华给中国人们,错过就只能去印度学了!
        本次设会员提升班(30名)教练班(15名)。 会员提升班早鸟价280元(前10名),原价380元 教练班早鸟价580元(前10名),原价780元。
        报名热线:2836261   2839656   2812312
        授课地点:钦州市钦州湾大道年年丰广场五楼都市丽人国际健身
印度瑜伽会员提升班
上课内容

1. 介绍瑜伽
2. 调息在日常生活中如何治疗各种疾病
3. 诵经
4. 颈部和背部瑜伽疗法
5. 肩部和臀部开放
6. 阿斯汤加瑜伽与进阶姿势
课程安排

Day 1 (11月24日下午2:00—4:30)
1. 介绍瑜伽
2. 调息在日常生活中如何治愈各种疾病
3. 肩部和臀部开放类
Day 2 (11月25日下午2:00—4:30 )      
1. 念咒
2. 弯曲
3. 阿斯汤加瑜伽与进阶姿势
印度瑜伽教练培训班
上课内容

1. 诵经
2. 调息法(呼吸法)
3. 臀部和背部开放
4. 髋后屈
5. 坐式瑜伽,进阶姿势
课程安排

Day 1 ( 11月24日上午9:00—11:30)
1.咒语诵经。
2.调息。
3.臀部和背部开放。
Day 2 (11月25日上午9:00—11:30 )
1.瑜伽疗法
2.平衡姿势
3.手立头立

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